Как стать лучше этим летом

11 июля 2019
поделиться
Делимся советами интересного и полезного отдыха

Лето – это то время, когда солнце встаёт рано и заходит поздно, а большинство взрослых людей берут отпуск, чтобы отдохнуть максимально хорошо и эффективно. В школах, в колледжах и в университетах начинаются каникулы. Если вы в числе счастливчиков, которым летом удаётся отдохнуть, можем предложить советы, как стать лучше – сейчас и вообще. Проверено: следуя им, вы проведёте время максимально эффективно. Итак, мы начинаем…

1. Займитесь спортом

Конечно же, нет ничего лучше, чем заниматься летом спортом: на улице тепло, а это значит, тренажёры и спортинвентарь ждут вас. Каждый день делайте максимум подтягиваний и отжиманий на брусьях, и очень скоро ваш организм окрепнет. Девушкам самое время записаться в тренажёрный зал или на фитнес, можно заняться аэробикой дома. Также всем советуем начать бегать, это отличное средство для укрепления здоровья. И займитесь плаванием! А если не умеете плавать, самое время научиться.

2. Начните читать

Если вы никогда не читали книги, начните сейчас. Пусть даже сначала через силу, через «не хочу». Каждый день читайте один час (например, 30 минут утром и 30 минут вечером) художественную классическую литературу – она расширяет словарный запас и развивает интеллект. Дополнительно можно читать мотивирующую и саморазвивающую литературу. Читайте в течение трёх месяцев, и вы изменитесь.

3. Просыпайтесь с рассветом

Начните просыпаться в 5 утра! Сразу же составьте план на день - распишите все цели, которые хотели бы достичь. Пока остальные спят, начинайте работать над своими планами и мечтами. Вы удивитесь, как много успеете сделать за день. Планирование – основа успешной и счастливой жизни.

4. Отправляйтесь в путешествие

Нет ничего лучшего, чем путешествовать по миру. Если у вас есть деньги и такая возможность, то, без сомнений, не упускайте её. Другой климат, архитектура зданий, новые люди и знакомства, много приятных событий – всё это ждёт вас, если отправитесь путешествовать. Прекрасен летний отдых на море: это действительно здорово – ходить по горячему песку и смотреть в синие дали…

На этом всё. Самое главное – не ленитесь. Верьте в себя, и всё получится. Удачи вам и прекрасного настроения этим летом!

Спецпроект: